The First Rule of Mastery

BELI DI TOKOPEDIA

BELI DI SHOPEE

DATA BUKU

SINOPSIS

Psikolog performa puncak Michael Gervais menyajikan panduan inovatif untuk mengatasi penghambat terbesar potensi manusia: rasa takut terhadap opini orang lain (FOPO). FOPO muncul hampir di mana-mana dalam hidup kita—dan konsekuensinya sangat besar. Ketika kita membiarkan FOPO mengambil kendali, upaya kita menjadi terbatas karena takut akan kritik; kita menyembunyikan ide-ide sendiri; kita menukar autentisitas dengan persetujuan orang lain; dan kita mengejar impian orang lain daripada impian diri sendiri.

Dalam buku ini, Gervais mengungkapkan keterampilan dan praktik mental yang kita butuhkan untuk mengatasi FOPO—keterampilan yang telah lama ia ajarkan kepada para pemain top di dunia, termasuk MVP olahraga, seniman dan musisi terkenal dunia, serta para pemimpin dan tim Fortune 100.

Dipenuhi kisah-kisah menarik dari dunia olahraga dan bisnis, sains mutakhir, dan wawasan tentang performa puncak manusia, buku ini menyadarkan kita bahwa ketika kita lebih menghargai pendapat orang lain daripada pendapat diri sendiri, maka sejatinya kita menjalani hidup sesuai keinginan mereka—bukan keinginan kita sendiri. Buku ini mengajarkan kita untuk kembali menjadi diri sendiri seutuhnya, dan meraih tujuan-tujuan pribadi secara lebih memuaskan.

***

“Kemampuan Gervais untuk memadukan teori dengan strategi yang dapat ditindaklanjuti menjadikan buku ini tambahan yang berharga untuk koleksi. Akan menarik bagi pembaca umum yang luas”

—Library Journal

“Memandu kita untuk menjadi yang terbaik dalam bisnis, keluarga, atau olahraga. Buku ini membantu kita memusatkan perhatian pada elemen-elemen yang berada dalam kendali kita, serta membuang fokus dan energi pada hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan.”

—Satya Nadella, CEO Microsoft

PENULIS

Michael Gervais, Ph.D., adalah salah satu psikolog kinerja tinggi terkemuka di dunia. Klien-kliennya meliputi pemegang rekor dunia, juara Olimpiade, artis dan musisi yang diakui secara internasional, peraih gelar MVP dari berbagai cabang olahraga utama, serta para CEO Fortune 100. Ia juga merupakan pendiri Finding Mastery, sebuah agensi konsultan psikologi kinerja tinggi, pembawa acara siniar Finding Mastery, dan salah satu kreator Performance Science Institute di University of Southern California (USC).

Kevin Lake adalah Chief Creative Officer di Finding Mastery. Ia telah berkolaborasi dengan berbagai penampil terkemuka. Ia memproduksi Gleason, sebuah film dokumenter panjang yang dinominasikan untuk Academy Awards. Ia juga menciptakan dan memproduksi Playing It Forward dalam kemitraan dengan Robert Downey Jr. dan Susan Downey. Selama tujuh tahun, ia memimpin divisi film di Icon Productions milik Mel Gibson.